Treino personalizado
Programa montado para seu objetivo, biotipo e rotina.
Personal Training · Curitiba
Seu corpo no próximo nível.
Seu corpo no próximo nível.
Sem desculpas.
Treino personalizado, acompanhamento online e plano nutricional integrado. Resultado real em 90 dias — ou seu dinheiro de volta.
Sem compromisso · Resposta em 24h
Tudo que você precisa para evoluir
Acompanhamento online
App próprio com seus treinos, vídeos e progresso semanal.
Resultado em 90 dias
Metodologia validada com mais de 850 alunos transformados.
Suporte no WhatsApp
Tire dúvidas direto com seu coach, todos os dias da semana.
Quem treina, recomenda
−8kg em 3 meses
"Nunca consegui constância em academia comum. Aqui o coach me cobra e o app me lembra. Mudou tudo."
Júlia Lima · Engenheira
+6kg de massa magra
"Treino há 6 meses e ganhei mais massa do que em 2 anos sozinho. Vale cada centavo."
Rafael Moura · Advogado
Postura recuperada
"Tinha dor lombar todo dia. Em 2 meses sumiu. Trabalho 10h sentada e hoje aguento tranquila."
Camila Souza · Designer
Escolha seu plano
Todos os planos incluem avaliação física, app de acompanhamento e suporte direto no WhatsApp.
Start
Para começar com método.
R$249/mês
- 2 treinos personalizados no app
- Reavaliação a cada 60 dias
- Suporte por WhatsApp
- Plano alimentar genérico
Pro
O mais escolhido. Acompanhamento completo.
R$389/mês
- 4 treinos personalizados no app
- Reavaliação mensal
- Suporte prioritário no WhatsApp
- Plano alimentar personalizado
- 1 sessão presencial / mês
Elite
Personal exclusivo, presencial e online.
R$799/mês
- Treinos ilimitados personalizados
- Reavaliação quinzenal
- Coach dedicado 7 dias/semana
- Nutricionista parceira incluída
- 4 sessões presenciais / mês
Tire suas dúvidas
Como funciona a aula experimental gratuita?
Você agenda pelo formulário, recebe contato em até 24h e fazemos uma avaliação inicial + um treino completo, presencial ou online. Sem pegadinhas, sem cobrança.
Preciso já ter experiência com musculação?
Não. Adaptamos o treino ao seu nível atual — do iniciante absoluto ao atleta. A metodologia evolui semanalmente conforme você progride.
Os treinos são presenciais ou online?
Ambos. Você acessa o programa pelo app e pode complementar com sessões presenciais no nosso estúdio em Curitiba (planos Pro e Elite).
Posso cancelar quando quiser?
Sim. Sem fidelidade, sem multa. Cobramos mês a mês e você pode pausar ou cancelar avisando com 7 dias de antecedência.
Em quanto tempo verei resultado?
Mudanças de disposição e força aparecem nas primeiras 3 semanas. Resultados visíveis de composição corporal acontecem entre 60 e 90 dias com consistência.
Vocês acompanham alimentação?
Sim. Os planos Pro e Elite incluem orientação alimentar. No Elite, você tem acompanhamento de uma nutricionista parceira.
Aula experimental gratuita
Preencha em 30 segundos. Retornamos em até 24h.